Cukrzyca to poważna choroba, która wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Jednym z głównych elementów efektywnego zarządzania tym schorzeniem jest regularna aktywność fizyczna. Systematyczny ruch nie tylko pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu glukozy we krwi, lecz również przynosi wiele innych korzyści zdrowotnych. Aby czerpać maksymalne korzyści z ćwiczeń, chorzy na cukrzycę muszą przestrzegać określonych zasad. Poznaj najważniejsze wytyczne dotyczące aktywności fizycznej dla osób z chorobą cukrzycową, które pozwolą im bezpiecznie i skutecznie ćwiczyć w życiu codziennym.